Потеря аппетита причины у пожилых

Правила диеты для пожилых

Потребность в употреблении пищи заложена в нас природой, но бывают случаи, когда на протяжении достаточно длительного времени, это естественное желание отсутствует.

Благодаря физической активности у молодых людей необходимость принятия пищи восстанавливается довольно быстро.

Но если нет аппетита у пожилого человека, что делать в этом случае?

Потеря аппетита у немолодых людей практически всегда свидетельствует о функциональных нарушениях в организме, вызванных физическими или эмоциональными причинами.

Длительное отсутствие аппетита у людей пожилого возраста отрицательно сказывается на состоянии здоровья и может привести к тяжелым последствиям.

Потеря аппетита у пожилых людей может быть вызвана целым рядом причин. Кратковременное отсутствие аппетита в пожилом возрасте довольно распространенное явление.

Беспокойство должен вызывать отказ от еды на протяжении длительного времени. В этом случае, наиболее вероятной причиной постепенного снижения аппетита, сопровождающегося снижением веса, является болезнь.

Хороший аппетит, это хорошее самочувствие и здоровье. Правильное питание и вовремя принятая еда – источник минералов, витаминов, производитель энергии для роста организма и обеспечение жизнедеятельности.

Когда аппетит хороший, то вы не задумываетесь о здоровье.

Возникающие проблемы с аппетитом либо отсутствие его, апатия, может быть сигналом нарушения равновесия, дисбаланса в организме, а иногда развития серьезных заболеваний, осложнений.

Для одних проблема лишний вес, для других – худоба. Поэтому для них тоже важно нормализовать вес, восстановить аппетит и стабилизировать процесс переваривания пищи.

Переутомление вызывает снижение аппетита.

Ослабление аппетита может быть вызвано следующими причинами:

  • инфекции бактериального и вирусного характера. Когда все силы организма направлены на борьбу с очагом заболевания;
  • воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, такие как язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, печени. Когда прием еды связан с болью в желудке, диареей, отрыжкой, дискомфортом;
  • стрессовые ситуации, нервные выплески эмоций, перенапряжение и переутомление;
  • депрессия, уныние, подавленное состояние, когда желание есть пропадает;
  • желание похудеть, чрезмерное увлечение разнообразными диетами может привести к анорексии.

Пища должна быть вкусной и полезной.

Потеря аппетита у взрослых людей на время, это проходящее явление и не стоит заострять внимание на этом.

Другое дело, если наблюдается стойкая потеря аппетита, отсутствие потребности употреблять пищу. Когда отвращение от еды, нежелание есть превышает инстинкт жизни.

Пожилые люди часто живут одиноко и теряют удовольствие от еды. Финансовые проблемы заставляют пенсионеров ограничивать себя в еде или питаться дешевыми некачественными продуктами. С возрастом появляются проблемы с ухудшением вкусовых рецепторов, ослабленная функция кишечника, запоры, пониженная кислотность, неспособность качественно переваривать пищу.

  1. В еде должны присутствовать все витамины, микроэлементы, необходимые для пожилого возраста, так как с возрастом потребность в них возрастает.
  2. Увеличить количество блюд легко перевариваемых таких, как каши, рыба, тушеные овощи, мясо на пару нежирных сортов. Исключить жаренные и жирные компоненты.
  3. Питаться лучше мелкими порциями и чаще, так как имеется плохое переваривание пищи и усвоение.
  4. Если необходимо, то пользоваться измельчителями (блендер) еды.

Чтобы справиться с проблемой понижения аппетита, надо выявить причины этого явления.

При нерегулярном приеме еды повышается риск возникновения нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ.

Поднять аппетит поможет разнообразие блюд.

У взрослых часто возникает беспокойства по поводу плохо аппетита у детей. Чтобы устранить эти моменты для этого нужно:

  • составить правильный рацион питания согласно возрасту;
  • регулярные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе, допустимые физические нагрузки;
  • красивое оформление детских блюд;
  • добавление сухофруктов и свежих фруктов в каши, мюсли и другие блюда;
  • использовать красивые тарелки с рисунками. Чтобы посмотреть дно, надо съесть все, что на тарелке;
  • питание в определенное время суток, соблюдение режима питания;
  • ребенка не нужно кормить насильно, так как вырабатывается отвращение к еде, или еще хуже, рефлекс рвоты;
  • не кормить обильно, когда ребенок болеет;
  • прекратить перекусы между едой печеньем, булочками и т. д.;
  • не кормить ребенка в плохом настроении или когда капризничает;
  • разнообразить ассортимент блюд;
  • не накладывать большие порции.

Дробное питание повысит аппетит у взрослого.

Разные жизненные ситуации вызывают сильные переживания и негативные мысли, отрицательно влияют на аппетит и на состояние организма в целом.

Рекомендации, направленные на повышение вкусовых качеств пищи и аппетита, состоят в следующем:

  1. каждодневный прием еды в определенные часы способствует выработке слюны, и подготовке организма для принятия пищи;
  2. применять красивую сервировку, разнообразное оформление блюд;
  3. не перекусывать между едой, есть всухомятку и на ходу;
  4. разнообразить количество блюд, сбалансировать употребление углеводов и белков;
  5. применять дробное питание малыми порциями;
  6. высыпаться, спать не менее 8 часов, чередовать часы работы с отдыхом, не переутомляться;
  7. физическая активность. При регулярных нагрузках обмен веществ в организме протекает быстрее, и тем самым стимулирует позывы к приему пищи, пополнению энергетических запасов;
  8. уметь переключаться или избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, негативных эмоций;
  9. употреблять в пищу продукты, стимулирующие выработку пищеварительного сока, соленых и маринованных консервированных продуктов;
  10. использовать для повышения аппетита острые приправы, травы, пряности;

включать в рацион горько – кислые ягоды рябины, клюквы, барбариса, ежевики;

  • увеличить продукты с высоким содержанием всех витаминов группы B, витамина С;
  • принимать настои, отвары из трав, стимулирующих аппетит, имеющих горький вкус. Это травы полыни, мяты, календулы, корень одуванчика.
  • Потеря аппетита причины у пожилых

    Пить сок половинки лимона на стакан воды перед приемом пищи за полчаса. Если нарушения аппетита имеют стойкий характер, а вышеуказанные рекомендации малоэффективны, необходимо консультация врача, обследование, выяснения истинных причин потери аппетита. Благодаря подобранным методам лечения, можно нормализовать состояние организма, процессы пищеварения и обеспечить здоровый образ жизни.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

    Мне развить аппетит всегда помогали яблоки кислых сортов, а также прогулки на свежем воздухе и физическая активность. А вот бороться со стрессами, которые отбивают желание покушать, сложнее.

    Ни что так не поднимает аппетит, как красиво сервированный стол и приятный запах, хорошо приготовленного блюда. Поэтому, нужно учиться кулинарии, или питаться в хорошем ресторане.

    Игорь, не могу не согласиться с вами, красивая подача блюд возбуждает аппетит, но это у здорового человека. А больному все-равно без “хитростей ” не обойтись. Бабушка моя часто перед едой, что-то соленое кушала.

    У меня проблем с аппетитом никогда не было, но я заметила, что после жвачек всегда хочется перекусить. При жевании очевидно вырабатывается желудочный сок и усиливается аппетит.

    Из двух главных правил подъема аппетита я бы выделила два важных. Это питание в определенное, одно и тоже время и исключение из обихода перекусов и питья любой жидкости за час до еды.

    Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

    Потеря аппетита происходит по самым разным причинам. Одни из них являются не столь серьёзными и проходят без специального лечения, а другие требуют тщательной диагностики, ведь порой сигнализируют об опасных недугах. Терапевтический подход к решению проблемы, связанной с потерей аппетита, зависит от провоцирующего фактора.

    У здорового человека всегда присутствует естественная тяга к еде. Аппетит характеризуется наличием эмоциональной потребности в принятии пищи. Часто он возрастает с чувством голода.

    Если в организме происходят какие-либо неполадки, то отсутствие аппетита часто является сигналом о том, что присутствует какое-либо заболевание или патологическое состояние. Провоцирующих факторов данного симптома может быть предостаточно.

    Полное отсутствие тяги к еде возникает при серьёзных заболеваниях и психологических нарушениях, которые провоцируют появление недуга. Самостоятельной болезнью такой симптом не является. В его основе всегда лежит какая-то другая патология.

    Основные причины проблемы:

    1. Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника возникает на фоне множества неблагоприятных факторов, среди которых можно выделить: приём антибактериальных препаратов, неправильное питание, хронические заболевания ЖКТ. Когда дисбактериоз прогрессирует, возникают проблемы с аппетитом, нарушается пищеварение и появляется диарея, чередующаяся с запором.
    2. Гастрит. Воспаление слизистой оболочки желудка в основном протекает без потери аппетита, если говорить о повышенной секреторной функции. При этом ощущаются боли и жжение в эпигастрии. Но если гастрит носит атрофический характер, то его довольно часто сопровождает тошнота, рвота и потеря аппетита.
    3. Аллергия. Возникновение патологической реакции на какие-либо раздражители иногда приводят к нарушениям аппетита и другим неприятным симптомам со стороны ЖКТ.
    4. Деменция. Когда у человека ярко выраженные нарушения умственной деятельности, которые приобретают стойкий характер и выражаются нарушением восприятия, то могут присутствовать проблемы с аппетитом.
    5. Онкологические заболевания. Рак желудка, кишечника, лёгких, поджелудочной железы и печени, особенно в запущенных формах, довольно часто провоцируют такой симптом.
    6. Паразитные и глистные заражения. Если у человека присутствуют гельминты или простейшие (амёбы, лямблии) в организме, то возникают различные сбои в ЖКТ. Они довольно часто сопровождаются тошнотой, рвотой, проблемами со стулом и ухудшением аппетита.
    7. Гипертония. Повышенное артериальное давление, которое носит стойкий характер, нередко снижает желание принимать пищу, потому что сопровождается тошнотой и общим плохим самочувствием.
    8. Панкреатит. Особенно острая форма данного заболевания влияет на аппетит, который иногда полностью отсутствует при тяжёлом течении патологии. Помимо этого, болезнь сопровождается тошнотой, рвотой и диареей.
    9. Синдром раздражённого кишечника. Данное заболевание имеет сложную этиологию, которая до сих пор до конца не изучена. Его следствием могут быть нарушения нервного характера, которые сопровождаются снижением потребности в приёме пищи. Сразу же после еды возникает ложный позыв к дефекации, который редко приносит результаты.
    10. Нервные расстройства. Чувство безответной любви, печали или какой-то серьёзно психологической травмы, а также пенесённого стресса могут привести к временной потере аппетита. Такое явление имеет нестойкий характер и часто проходит без специального подхода к лечению.
    11. Депрессивные и тревожные расстройства, бессонница. Длительно протекающие психические заболевания нередко приводят к чувству отвращения к пище.
    12. Приём антибиотиков. Лечение противомикробными препаратами в течение длительного времени может сопровождаться тошнотой и нарушениями аппетита.

    Повысить аппетит тяжело больному помогут настои и отвары на основе трав:

    1. 5 г измельченного аира кипятится в 400 мл воды четверть часа. Пить трижды до еды по 2 стакана.
    2. 5 г горькой полыни нужно настоять полчаса в стакане кипятка. Пить по 15 мл трижды за полчаса до еды.
    3. 10 г измельченного одуванчика ночь настаивается в стакане холодной воды. Принимать трижды за полчаса до еды по 50 мл.
    4. 10 г малины (ягод) настоять полчаса в стакане кипятка. Пить теплым четырежды в сутки по 100 мл.
    5. 10 г цветков василька голубого залить стаканом кипятка и через 10 минут выпить (за полчаса до еды).
    6. 5 г перетертых плодов аниса следует настаивать полчаса в кипяченой воде объемом 200 мл. Пить по 100 мл за полчаса до еды.
    7. 2 г семян петрушки необходимо подогревать (не кипятить) на огне в стакане воды на протяжении получаса. Затем отфильтровать и принимать по 15 мл четырежды в сутки.
    • Одна из самых главных причин потери аппетита, особенно в жаркое летнее время – это обезвоживание организма. Как поднять аппетит в этот период? Не забывайте каждый день пить достаточное для своего веса и рода деятельности количество жидкости.
    • Откажитесь от больших порций и перейдите на маленькие. Совсем отказываться от привычного объема еды никто не заставляет, но поделив его на порции поменьше и кушая почаще, вы значительно облегчите участь вашего желудка.
    • Следите за графиком приема пищи. Если вы выработаете для себя режим питания, то ваш организм запомнит, когда вы начинаете кушать, и самостоятельно будет предвкушать следующий прием пищи.
    • Наверняка вы заметили, что когда нам приходится есть нелюбимые нами продукты, то мы можем часами ковыряться в тарелке. Поэтому покупайте те продукты, которые вам нравятся, и готовьте блюда на свой вкус. Не забывайте и о том, как блюдо выглядит, уделите ему время, привлекательно и красиво его оформите.
    • Как поднять аппетит, знают те, кто активно использует в приготовлении блюд различные приправы. Секрет заключается в том, что пряности заставляют желудок вырабатывать пищеварительный сок, что работает на повышение аппетита. Главное, не злоупотреблять этими приправами.
    • Разнообразьте свой рацион соленой и жареной пищей. Пресной аппетитная еда явно быть не должна. Хотя такая пища может как повысить аппетит, так и увеличить ваш вес – если это вашей целью не является, стоит это учесть.
    • Перед едой можно выпить немного яблочного сока или съесть одно яблоко – это будет стимулировать выработку желудочного сока и повысит ваш аппетит.
    • Начните вести здоровый образ жизни. Бросайте курить, спите полноценно и учитесь расслабляться – ведь отсутствие аппетита может оказаться связано со стрессом и нарушенным эмоциональным фоном. Введите в свой распорядок дня и занятия спортом на свежем воздухе, так как поднять аппетит помогают физические нагрузки или хотя бы прогулка.
    • Старайтесь не принимать пищу в одиночестве и не упускайте возможности поужинать вместе с семьей или друзьями. В крайнем случае, во время еды можно смотреть любимый сериал или слушать музыку. Так вы получите положительные эмоции, отвлечетесь и будете способны съесть больше обычного.

    Почему снижается аппетит

    Апатичное отношению к еде может возникать в том случае, если человек страдает от заболеваний внутренних органов, например, кишечника, желудка или печени. Подобное нередко происходит на фоне сбоев в работе эндокринной системы, сахарного диабета и общего снижения работоспособности щитовидной железы. Спровоцировать недуг может развитие онкологических заболеваний, старческого слабоумия, глистной инвазии.

    Также снижение аппетита наблюдается у тех людей, которые страдают от психических отклонений и пребывают в нестабильном эмоциональном состоянии. Спровоцировать апатию к еде могут и некоторые лекарственные препараты или курс химиотерапии, который прошел человек. Нередко отказываться от еды начинают те, кто на протяжении долгого времени злоупотребляет алкоголем и курением.

    Кроме того, появление плохого аппетита может стать первым сигналом о будущих проблемах в работе сердечно-сосудистой системы. Нередко отказ от еды происходит во время сезонных простудных заболеваний или при аутоиммунных патологиях.

    Непатологические причины снижения аппетита

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Если отказ от еды затягивается на долгое время, может возникнуть атрофия мышц и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Не исключено, что проявятся первые признаки анорексичного состояния. Многие могут удивиться, но от подобной проблемы страдает огромное количество людей преклонного возраста. При этом больной может абсолютно ни на что не жаловаться, но одновременно с этим продолжать терять вес, так как ему элементарно не хочется принимать пищу.

    • если есть заболевания внутренних органов (печени, кишечника, почек, желудка);
    • при сбоях в эндокринной системе, сахарном диабете , снижении функции щитовидной железы ;
    • при развитии онкологических заболеваний;
    • при старческом слабоумии ;
    • при глистной инвазии;
    • при некоторых психических отклонениях, снижении общего эмоционального состояния;
    • после приёма определённых лекарственных препаратов или химиотерапии;
    • на фоне вредных привычек – курения и употребления алкоголя;

    Также плохой аппетит может быть при проблемах с сердечно-сосудистой системой, во время простудных и аутоиммунных заболеваний.

    Если пожилой человек долгое время питается плохо из-за отсутствия аппетита, то у него наблюдается снижение веса, упадок сил, общая слабость. Нарушается работа всех систем организма и отдельных его органов. Особенно серьёзные последствия возникают в работе головного мозга, который не получает необходимых питательных веществ и микроэлементов с пищей.

    Может возникнуть атрофия мышц, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Таковы признаки анорексии, довольно распространённого заболевания, встречающегося и среди людей преклонного возраста. Больные ни на что не жалуются, но продолжают терять вес, им не хочется есть. Если не лечить это заболевание, то оно неминуемо приведёт к печальному исходу. Здесь поможет только комплексный подход в лечении с помощью таких специалистов, как эндокринолог, гастроэнтеролог и психотерапевт.

    1. Условия проживания. Отсутствие аппетита может наблюдаться в определенных условиях – например, при очень жаркой погоде или резкой смене климатических поясов.
      В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит

      В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит

    2. Хроническая усталость. На переваривание пищи организм тратит большое количество энергии, и при хронической усталости он подсознательно старается сберечь силы, отказываясь от пищи.
      Хроническая усталость и отсутствие аппетита

      Хроническая усталость и отсутствие аппетита

    3. Нервные стрессы. Любые серьезные эмоции, отрицательные или положительные, могут оказать негативное влияние на аппетит. Если интерес к еде возникает сразу же после того, как стресс остается позади, беспокоиться не о чем, но некоторые негативные ситуации могут привести к затяжной депрессии и хроническому отсутствию аппетита.
      Отсутствие аппетита из-за стрессов

      Отсутствие аппетита из-за стрессов

    4. Нарушения режима питания. Перекусы на ходу, употребление фаст-фуда, однообразное питание, строгие диеты и голодание могут привести к сбоям в работе пищеварительных органов, и, как следствие, к отсутствию аппетита.
      Нарушения режима питания

      Нарушения режима питания

    5. Предменструальный синдром и период беременности. Перед менструацией и в период вынашивания ребенка организм женщины находится под воздействием гормонов, из-за чего может возникать слабость, головные боли и спазмы в животе. Как правило, подобные состояния исчезают самостоятельно после окончания гормональной перестройки.
      У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом

      У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом

    6. Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем или медикаментозными препаратами и прием наркотиков негативно влияют на работу внутренних органов и аппетит.
      Вредные привычки

      Вредные привычки

    Снижение аппетита часто наблюдается у пожилых людей, что также можно считать вариантом нормы – в зрелом возрасте метаболические и пищеварительные процессы в организме замедляются.

    Оказание помощи

    Для повышения аппетита используются горькие травы (горечи). Приобрести их можно в любой аптеке. Перед приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом для исключения побочных эффектов. Они раздражают слизистую оболочку желудка, вызывают рефлекторное выделение желудочного сока.

    Перед едой принимают настойки и отвары из следующих трав:

    • настойка горькая;
    • корневище аира;
    • корень одуванчика;
    • трава золототысячника;
    • монтана;
    • красавка;
    • полынь горькая.

    Горечи присутствуют в составе сбора аппетитного, в препаратах Витаон и Аристохол, в таблетках желудочных с экстрактом красавки.

    Вышеперечисленные травы усиливают чувство голода, обладают желчегонным эффектом, снимают воспаления.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Поскольку горечи вызывают секрецию желудочного сока, их запрещено принимать при гастрите и язве.

    Дополнительно можно принимать: можжевельник, барбарис, черную смородину, семена аниса, тмин, облепиху. Более сильным эффектом обладают цикорий, горечавка желтая, подорожник.

    Мед, прополис и перга помогут восполнить организм необходимыми минералами и витаминами, что приведет к правильной работе ЖКТ.

    Для повышения аппетита можно использовать народные средства, которые действуют не менее эффективно, чем медикаментозные препараты, но при этом не наносят вреда организму.

    1. Кориандр. Плоды и семена растения содержат эфирные масла, которые обладают спазмолитическим и антисептическим эффектом, а также благотворно влияют на процессы пищеварения. Их можно добавлять в качестве приправы к блюдам, или приготовить лекарство. Столовую ложку сырья запарить стаканом кипятка, настоять под крышкой 10 минут, после чего процедить и выпивать по полстакана 2-3 раза после приема пищи.
      Кориандр

      Кориандр

    2. Фенхель. Сладкий укроп часто применяется при коликах у новорожденных, но немногие знают о том, что средства из данного растения может повышать аппетит. Настой из фенхеля готовится следующим образом: чайную ложку измельченных плодов запарить стаканом кипящей воды, настоять два часа, после чего процедить. Употреблять по 3-4 раза в день по 1-2 столовых ложки до трапезы.
      Фенхель

      Фенхель

    3. Укроп. Обычный укроп обладает не менее эффективным целебным воздействием, чем его сладкий собрат. Взять 100 г сухой травы или 200 г свежей, высыпать в закрывающуюся емкость, вылить туда литр белого сухого вина, оставить в темном прохладном месте на месяц, встряхивая время от времени, после чего профильтровать и выжать остатки. Принимать настой при потере аппетита по 25-30 г перед каждым приемом пищи.
      Укроп

      Укроп

    4. Одуванчик. Листья свежего одуванчика – полезная добавка к рациону, которая хорошо улучшает пищеварительные процессы и аппетит. Собирать листья следует в экологически чистых местах, подальше от дорог и промышленных объектов, а из корней растения можно приготовить лечебное средство. Взять 2 чайных ложки сухого перемолотого корня, залить 250 мл холодной воды, оставить на 8 часов и пить по ¼ стакана четырежды в сутки.
      Листья одуванчика

      Листья одуванчика

    5. Полынь. Горькую полынь рекомендуется употреблять людям, которые страдают от потери аппетита и общей слабости после тяжелых болезней. Растение можно высушить, измельчить в порошок и принимать по ½ чайной ложке перед каждой трапезой. Второй способ применения растения следующий: взять 2 столовых ложки измельченных листьев, запарить стаканом кипяченой воды, протомить на водяной бане 15 минут и настаивать 30-60 минут. Далее средство нужно профильтровать, долить кипяченой водой так, чтобы общий объем был 250 мл. Выпивать по столовой ложке 3-4 раза в сутки.
      Полынь

      Полынь

    6. Гранат. Свежевыжатый гранатовый сок не только благотворно влияет на пищеварение, но и повышает уровень гемоглобина в крови (употреблять в пищу плоды граната рекомендуется даже беременным при железодефицитной анемии), причем лекарственное средство можно приготовить не только из зерен, но и из кожуры. Ее можно растереть в порошок, смешать с оливковым маслом и съедать по чайной ложке дважды в сутки.
      Гранатовый сок

      Гранатовый сок

    Любые средства для улучшения аппетита можно употреблять только в тех случаях, когда известна основная причина заболевания – без соответствующей терапии потеря аппетита станет хроническим, а состояние организма может значительно ухудшиться.

    Лежачий больной перед смертью может испытывать значительные страдания. Купирования симптомов физиологической боли можно достичь медикаментозной терапией. Душевные страдания и психологический дискомфорт пациента, как правило, становятся проблемой родственников и близких членов семьи умирающего.

    Опытный врач на этапе оценки общего состояния больного может распознать у него начальные симптомы необратимых патологических изменений когнитивных процессов. Это в первую очередь: рассеянность внимания, восприятие и понимание реальности, адекватность мышления при принятии решений. Можно заметить и нарушения аффективной функции сознания: эмоциональное и чувственное восприятие, отношение к жизни, взаимосвязь личности с обществом.

    Выбор методов облегчения страданий, процесс оценки шансов и возможных исходов в присутствии больного в отдельных случаях сам по себе может служить терапевтическим средством. Такой подход дает шанс пациенту реально осознать, что ему сочувствуют, но воспринимают как дееспособную личность с правом голоса и выбора возможных путей решения ситуации.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    В некоторых случаях за день–два до предполагаемой кончины есть смысл отменить прием некоторых лекарств: диуретиков, антибиотиков, витаминов, слабительных, гормональных и гипертонических препаратов. Они будут лишь усугублять страдания, доставлять пациенту неудобство. Следует оставить обезболивающие, противосудорожные и противорвотные препараты, транквилизаторы.

    Каждому известно, что в зависимости от того, в какой оттенок покрашены стены в доме, можно говорить о психологическом и эмоциональном состоянии человека. Каждый цвет обладает своим действием, поэтому логично будет предположить, что подобные терапевтические мероприятия помогут в решении изучаемой проблемы.

    Например, красный цвет способен повысить пульс и кровяное давление. Все это приводит к значительному улучшению аппетита. Оранжевый положительно влияет на работу мозга, активизируя его. Благодаря этому включаются те центры, которые отвечают за появление чувства голода.

    Желтый цвет считается символом радости, поэтому он поможет в ситуации, когда человек пребывает в стрессе и на фоне этого просто не может принимать пищу. Также рекомендуется отдавать предпочтение зеленому цвету – он является символом всего живого и свежего. Оттенок отлично стимулирует пищеварение и повышает аппетит.

    Однако все эти мероприятия рекомендуется проводить в том случае, если проблема появилась относительно недавно. Когда человек на протяжении долгого времени пребывает в плохом состоянии и у него уже наблюдаются признаки анорексии, требуется более серьезный подход. Лучше всего записаться к специалисту.

    Для начала важно понять, что все центры, которые отвечают за голод и насыщение организма, располагаются в головном мозге человека. Это означает, что очень часто проблемы связаны именно с психоэмоциональным состоянием пенсионера. Поэтому специалисты рекомендуют как можно чаще рисовать образы пищи в подсознании.

    Например, можно представить, как готовится то или иное блюдо. При этом нужно думать о каждой детали процесса приготовления. Например, как по кухне расходится приятный аромат. Нужно подробно нарисовать в голове мясо, которое находится в духовке и покрывается аппетитной хрустящей корочкой. Стоит мысленно отрезать от него кусочек и отправить в рот. Важно оценить свои эмоции и почувствовать, насколько вкусное и сочное мясо получилось.

    Подобные стимуляции являются одним из действенных методов того, как повысить аппетит у пожилого человека. Такой способ позволяет спровоцировать желание что-нибудь поесть.

    Желтый цвет считается символом радости, поэтому он поможет в ситуации, когда человек пребывает в стрессе и на фоне этого просто не может принимать пищу. Также рекомендуется отдавать предпочтение зеленому цвету — он является символом всего живого и свежего. Оттенок отлично стимулирует пищеварение и повышает аппетит.

    Однако все эти мероприятия рекомендуется проводить в том случае, если проблема появилась относительно недавно. Когда человек на протяжении долгого времени пребывает в плохом состоянии и у него уже наблюдаются признаки анорексии, требуется более серьезный подход. Лучше всего записаться к специалисту.

    Правила диеты для пожилых

    У больных раком также иногда может наблюдаться повышенный аппетит. Это может быть следствием гормонального дисбаланса, поражения гипофиза или гипоталамуса. Кроме того, увеличение аппетита может отмечаться на начальной стадии онкологического заболевания и при выздоровлении.

    Даже когда снижен аппетит при раке, рекомендуется питаться 6 раз в сутки, небольшими порциями, но обязательно калорийными и качественными продуктами.

    Если у больного деменция, то врач назначит искусственное питание при помощи гастростомической трубки или питательных высококалорийных смесей. Если плохой аппетит у пожилого человека вызван аппендицитом, то без хирургического вмешательства не обойтись. Если ухудшение аппетита связано с гормональным сбоем, то потребуется приём специальных гормонозаместительных препаратов. Если дело в раке, то пожилому человеку предстоит прохождение химиотерапии, лучевой терапии.

    Как повысить аппетит у пожилого человека? Воспользуйтесь нашими советами:

      Позаботьтесь о включении в меню блюд, питательных закусок и напитков, богатых протеином, чтобы улучшить аппетит у пожилых людей.

      Эффективная пищевая добавка, содержащая комплекс витамина B — дрожжи. Как поднять аппетит у пожилого человека? Добавьте в рацион питания зелёные овощи и продукты, содержащие цинк.

      Улучшить аппетит у пожилых людей можно при помощи травяного настоя, который следует выпить за полчаса до приёма пищи. Ромашка, укроп, мелисса, перечная мята помогают восстановить аппетит, если его потеря связана с эмоциональными и психическими проблемами.

    Если изучить, как повысить аппетит у пожилого человека народными средствами, то можно выделить большое количество средств, которые могут облегчить состояние. Например, многие используют приправы. Лучшее действие оказывает лавровый лист, хрен, базилик и укроп. Такие специи рекомендуется добавлять в еду. В некоторых случаях можно давать их непосредственно до приема пищи.

    Потеря аппетита

    Подобные травы способны расщеплять жиры и улучшать процесс пищеварения. Также можно приготовить пожилому человеку чай из звездочек аниса. Дополнительно рекомендуется готовить настои на корне одуванчика, полыни, золототысячника.

    Отдельно хочу остановиться на витаминах для истощенных больных. В обязательном порядке таким больным необходимо принимать витамины С и группы B, не рекомендуется  прием фолиевой кислоты.

    Лучше всего вводить эти витамины инъекционно, так как при пероральном потреблении  часть витаминов может не усвоиться. Допустимо и даже желательно, разумеется, при отсутствии аллергии и противопоказаний, ежедневно вводить больному аскорбиновую кислоту в размере 2-3 дневных норм.

    Пенсионеры склонны к переживаниям и волнениям, которые зачастую вызывают повышенный аппетит у пожилых людей. Старики стараются унять свою боль и мысли о проблемах при помощи еды. Иногда дедушки и бабушки не рассказывают близким о своих переживаниях, и понять, что что-то не так, можно только по постоянному желанию есть.

    Обжорство может быть обусловлено и эндокринными факторами. Повышенный аппетит пожилых людей иногда связан с длительными заболеваниями, нарушением обмена веществ.

    Если повышенный аппетит у пожилых людей приводит к ожирению, то необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.

    Плохой аппетит у пожилого человека может привести к атрофии мышц, проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Анорексия — распространённое заболевание, которое встречается и среди престарелых. Как правило, у больного нет никаких жалоб, он постепенно теряет вес, но не испытывает голода. В таких сложных ситуациях плохой аппетит у пожилого человека может стать причиной летального исхода.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Если плохой аппетит у пожилого человека вызывает потерю веса, то нужно проконсультироваться со специалистом. Как правило, плохой аппетит у пожилого человека сигнализирует о наличии серьёзного заболевания. Врач обследует пациента, назначит анализы, выяснит причину отсутствия голода.

    Благодаря анализу крови специалист выяснит, чем вызван плохой аппетит у пожилого человека. К примеру, речь может идти о заболеваниях печени, диабете, нарушении гормональных функций организма. Анализ мочи назначается, чтобы проверить, не вызван ли плохой аппетит у пожилого человека инфекцией в почках, а рентген грудной клетки необходим для выявления рака лёгких, пневмонии.

    Чтобы выяснить причину, которая вызывает плохой аппетит у пожилого человека, необходимо проведение медицинских процедур. Речь идёт о бариевой клизме, анализе крови (полном), ультразвуковом сканировании органов брюшной полости, тестировании функций печени, почек, исследовании щитовидной железы, анализе мочи и рентгене верхней части желудочно-кишечного тракта.

    Если плохой аппетит у пожилого человека не проходит, то это чревато истощением организма. Появление остальных последствий определяется в зависимости от того, каким заболеванием вызвано отсутствие аппетита. К примеру, если плохой аппетит у пожилого человека обусловлен диабетом, то это может привести к нарушению работы глаз, почек.

    Признаки приближающейся смерти могут быть явными или условными. Если есть малейшие предпосылки к негативному прогнозу, стоит заранее подготовиться к худшему. Слушая, спрашивая, стараясь понять невербальный язык больного, можно определить момент, когда изменения в его эмоциональном и физиологическом состоянии укажут на скорое приближение смерти.

    Будет ли об этом знать умирающий – это не столь важно. Если осознает и воспринимает – это облегчает ситуацию. Не следует давать ложные обещания и напрасные надежды о его выздоровлении. Нужно дать понять, что его последняя воля будет исполнена.

    Больной не должен оставаться изолированным от активных дел. Плохо, если появится ощущение, что от него что-то утаивают. Если человек желает поговорить о последних моментах своей жизни, то лучше это сделать спокойно, чем замалчивать тему или нарекать на глупые мысли. Умирающий человек хочет понимать, что он будет не один, что о нем позаботятся, что страдания его не коснутся.

    В то же время родственникам и близким нужно быть готовым проявить терпение и оказать посильную помощь. Важно также выслушать, дать выговориться и сказать слова утешения.

    Рацион должен быть дробным, богатым белком, молочных продуктов, клетчатки. Важно, чтобы пища была приятной, с красивой сервировкой, без резких отталкивающих запахов.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    В блюда нужно добавлять немного специй, это повысит вкусовые качества и будет стимулировать пищеварение.

    Прием легкой пищи перед сном понижает уровень глюкозы, соответственно утром аппетит будет повышенным. Перед едой можно выпить стакан кисло-сладкого сока. Сахар в рационе повысит инсулин, который повышает аппетит, подойдут как любые кондитерские изделия, так и более полезные сладкие фрукты и ягоды, богатые фруктозой. Кислое яблоко, аскорбиновая кислота, капустный сок – все это рефлекторно будет стимулировать слизистую желудка.

    Возбуждают аппетит и другие кислые продукты: маринованные и консервированные овощи, цитрусовые. Желудочную секрецию повышают острые блюда с добавлением красного перца, горчицы, базилика, укропа. Соленые продукты будут задерживать воду в организме, повышать чувство жажды и голода.

    Стимулировать аппетит может небольшое количество алкоголя перед едой. Аналогичным действием обладает салат из свежих овощей, зелени, чашка кофе.

    Лечебными свойствами и одновременно стимулирующими желание кушать является имбирь. Он нормализирует работу ЖКТ, жировой и холестериновый обмен.

    Еще одно средство улучшающее аппетит – это травы и специи. Некоторые продукты могут замедлять пищеварение и производить газы, что может привести к ощущению тяжести в желудке, вздутию живота и снижению аппетита.

    Тип приправы, называемый ветрогонные травы и специи, может помочь уменьшить вздутие живота и метеоризм, и улучшить аппетит. Они также могут стимулировать выработку желчи для облегчения переваривания жиров.

    Вот некоторые примеры ветрогонных трав и специй, которые относятся к продуктам, повышающим аппетит:

    • фенхель
    • мята перечная
    • черный перец
    • кориандр
    • мята
    • имбирь
    • корица

    Кроме того, что они помогают уменьшить ощущение тяжести в желудке, эти травы и специи могут помочь сделать ваши блюда более вкусными и привлекательными. Когда ваша пища имеет приятный запах и вкус, она может вызвать хороший аппетит.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Горькие тоники являются еще одним типом приготовления трав, которые могут помочь повышать аппетит, стимулируя производство пищеварительных ферментов. Вот трава улучшающая аппетит, которая относится к горьким тоникам:

    • горечавка
    • кникус благословенный
    • золототысячник обыкновенный

    Вы можете начать дополнительно употреблять некоторые из этих трав, специй или горьких тоников, добавляя их в свои блюда или потребляя их в виде чая или настойки.

    Некоторые травы, специи и горькие тоники хороши для поднятия аппетита, помогают пищеварению, уменьшают метеоризм и делают вашу пищу более привлекательной.

    Дефицит некоторых витаминов и минералов может снизить аппетит. Если вы задумываетесь над вопросом, как поднять аппетит, подумайте о включении некоторых из этих добавок в свой рацион, которые в случае их дефицита служат как средства для повышения аппетита:

    • Цинк: отсутствие цинка в рационе может привести к потере аппетита и нарушениям вкуса, которые могут способствовать снижению желания есть (см. Недостаток цинка в организме: симптомы у женщин и мужчин).
    • Тиамин: дефицит тиамина может привести к снижению аппетита и увеличению расхода энергии во время отдыха, что приведет к потере веса.
    • Рыбий жир: некоторые исследования показали, что этот натуральный препарат в форме прозрачных желатиновых капсул может помогать увеличить аппетит, и уменьшить чувство сытости у женщин после еды.
    • Эхинацея: это растение, используемое для стимулирования иммунной системы и борьбы с болезнями. Исследования показали, что эхинацея также содержит соединения, называемые алкиламины, которые могут стимулировать ваш аппетит. Подробно о полезных свойствах и применении эхинацеи вы можете узнать здесь — Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение эхинацеи.
    • Если нет аппетита, следует пить настой из корня девясила. Чтобы его приготовить, нужно отварить в воде (0,5 л) девясил (5 г), добавить к нему в таком же объеме тысячелистник и желтую горечавку. Смесь доводят до кипения и спустя 10 минут убирают с огня, оставляя настаиваться. Принимать стакан настоя нужно два раза в день.
    • Чтобы поднять аппетит, в течение 15-ти минут кипятите на огне измельченный корень аира (чайная ложка измельченного корня на 3 стакана воды). Пейте два стакана настоя трижды в день, перед приемом можно его немного подсластить.
    • Заварите корень одуванчика: 30 г на литр кипятка. Настой принимайте трижды в день, по полстакана.
    • Улучшить плохой аппетит поможет мелисса лекарственная: настаивать траву следует четыре часа, залив двумя стаканами кипятка. Принимайте настой для повышения аппетита до еды, по полстакана четыре раза в день.

    Причины потери аппетита и что делать в таком случае, особенности у взрослых и пожилых людей

    Для набора массы существует три спортивные добавки:

    • сывороточный протеин;
    • креатин;
    • гейнер (протеин углеводы).

    Дополнительным источником полезных веществ могут быть аминокислоты BCAA и бета-аланин. Эти добавки нужны для повышения энергии во время силовых занятий, но на процесс набора веса не воздействуют.

    Сывороточный протеин нужен для ускорения обмена веществ и роста мышц. Суточная норма белка у спортсмена 1,5-2,5 грамма белка на 1 кг веса. Сывороточный протеин усваивается за считанные минуты, в то время как обычная еда более часа. Протеин употребляют не только в дни тренировок. 1 мерная ложка спортивной добавки равнозначна порции мяса.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Креатин задерживает жидкость в мышцах, что увеличивает их визуально. Вещество способно оптимизировать энергетические процессы в мышцах, увеличить силовые показатели, за счет чего мышцы будут быстрей расти.

    Гейнер состоит из белка и углевода. Углевод является источником энергии и необходим для восстановления после тренировок. Смесь также быстро усваивается организмом. Принимается в дни тренировок и отдыха как дополнительный источник питания.

    Для того что поправиться, необходимо соблюдать ряд правил, о которых дальше и пойдет речь.Необходимо вернуть аппетит, избавившись от стрессов, негативных эмоций.

    Стоит соблюдать режим труда и отдыха, чтобы организм вернулся в нормальное состояние. Тогда будет прилив сил, вернется здоровый аппетит.

    Стоит пересмотреть свой рацион, добавив в него больше калорийных продуктов, а также витаминов. Булочки, торты не спасут, а вот фрукты и орехи принесут больше пользы.

    Они прекрасно подойдут для перекусов, но не стоит их путать с основным приемом пищи.Завтрак является основным приемом пищи, поэтому ему стоит уделить особое внимание.

    Можно поесть овсяной каши с фруктами и сладким кофе. Также прекрасно подойдет бутерброд со сливочным маслом, с яичницей. Если совсем нет желания есть, можно выпить стакан ряженки.

    В обед лучше потреблять жидкую еду. Прекрасно подойдет мясной суп, борщ или солянка. Дополнит обед кусок мяса или рыбы с гарниром.

    Овощные салаты, заправленные маслом или сметаной, не дадут пищи создать тяжесть, а также дискомфорт в желудке.Как говорят худеющие люди – «ужин стоит отдать врагу».

    Значит, толстеющему стоит сделать наоборот. Но не надо наедаться, прям перед сном, иначе ночь будет неспокойной.

    Для ужина прекрасно подойдет легкая еда. Можно поесть тушеные овощи или творожную запеканку. Главное, не переедать, но мало есть, тоже не стоит.

    Необходимо больше есть полезной, вкусной еды, которая доставляет огромное удовольствие и вызывает здоровый аппетит.

    Соблюдать режим, не исключая из повседневной трапезы завтрак, обед и ужин.

    16 способов как поднять аппетит у взрослого человека

    Также врачи рекомендуют перейти на так называемое дробное питание. Это означает, что принимать пищу нужно маленькими порциями, но часто. В этом случае пищеварительная система не будет слишком перегружаться, особенно это актуально в тех ситуациях, когда нужно повысить аппетит у пожилого человека после операции.

    Рассмотрим 2 ситуации:

    • Когда больной может принимать пищу через рот, но отказывается это делать.

    • Когда больной принимать пищу через рот не может.

    В большинстве своем онкологические больные могут принимать пищу через рот. Со временем они отказываются от твердой пищи, употребляя лишь жидкую или кашеобразную пищу.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Либо отказываются принимать также и ее, нормально принимая лишь жидкость.

    В таких случаях полностью или частично можно заменять дневной рацион энтеральным питанием, которое продается в аптеках в виде сухих смесей, которые надо разводить водой,  либо в виде небольших бутылочек с уже готовой пищей, как с пищевыми волокнами (что дороже, но полезнее), так и без них.

    Примеров такого питания множество – Нутриэн, Нутридринк, Нутризон  и т.п. Обратитесь в аптеку, там вам помогут подобрать необходимое питание из имеющегося в наличии. Повторюсь – кроме указанных марок питания есть еще много, не менее хороших смесей.

    Лучше всего покупать питание онкобольным с приставкой гепа-.   Особенно рекомендую смеси с приставкой гепа- для тех, у кого повышен уровень билирубина или мочевой кислоты в организме, либо есть иные ярко выраженные проблемы с печенью.

    Но если питания с приставкой гепа- Вы не найдете, то подойдет и обычное энтеральное питание для больных. На крайний случай можно купить детское питание – скажем, Педиашур, хотя лучше конечно покупать специальное питание для онкологических больных.

    Такое специальное питание может как дополнять рацион больного, так и быть полным заменителем питания. Кроме такого питания больному можно ничего не давать – просто правильно подсчитайте необходимое количество калорий. В этом питании находится все необходимое: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, иногда витамины.

    Пивные дрожжи для набора веса

    Если у больного нет каких-либо противопоказаний, очень рекомендуют  препарат Мегейс. Несмотря на то, что он стоит относительно дорого,  он позволяет онкологическим больным не терять, а набирать вес.

    А вес для онкологического больного фактически на вес золота!

    Запомните, многие онкологические больные умирают не от рака как такового, а от сильного истощения.

    Пивные дрожжи богаты минералами и другими активными веществами, которые способствуют:

    • улучшению работы ЖКТ;
    • выведение излишков холестерина в крови;
    • ускорение обмена веществ;
    • нормализации гормонального фона;
    • укреплению нервной системы;
    • повышению иммунитета;
    • увеличению массы.

    Пивные дрожжи принимают в качестве спортивной добавки. В их составе содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки, минералы, нуклеиновые кислоты и ферменты.

    Чтобы пивные дрожжи дали эффект в виде повышения массы тела, нужно соблюдать определённый режим питания. Иначе есть риск накопления жировой массы в определенных частях тела. Из рациона нужно исключить жирное, жареное, мучное, добавить мед, сухофрукты, белковую пищу.

    Самый насыщенный прием пищи – завтрак. Всего должно быть около 5 приемов пищи. Ближе к вечеру количество потребляемых килокалорий должно уменьшаться.

    Пивные дрожжи очищают организм и восстанавливают энергетический баланс. Организм лучше усваивает белки и не накапливает вредный жир.

    Сухие дрожжи для набора массы принимаю по 8-16 таблеток в сутки или 1-2 столовые ложки сухой смеси. Принимать следует перед едой.

    Обращение к врачу

    Если на фоне потери желания есть пожилой человек начал сильно терять в весе, то в этом случае совершенно точно нужно посетить врача. Вполне возможно, что наличие плохого аппетита говорит о серьезной патологии. Для того чтобы ее исключить, необходимо провести полное медицинское обследование, которое поможет понять, почему именно пациент отказывается от приема пищи.

    Степени кахексии

    Кахексия приводит не только к упадку сил, она меняет реакцию на противоопухолевое лечение и ухудшает переносимость, что фатально сказывается на продолжительности жизни.

    При потере за полгода не более 5% массы тела, сопровождающейся патологическим отвращением к пище и признаками воспаления, предполагается прекахексия. О системной воспалительной реакции можно говорить при температуре выше 38 °C или ниже 36 °C, тахикардии от 90 ударов, учащённом дыхании, лейкоцитах выше 12 тысяч или ниже 4 тысяч. Только на стадии прекахексии лечением можно остановить потерю мышечной массы, что изменит ближайшую судьбу больного.

    При потере более 5% массы со всеми указанными признаками говорят о собственно кахексии. Это же состояние возникает у больного с изначально низким весом при утрате только 2% массы тела. Дальнейшее не просто снижение, а форменное истощение с невозможностью встать с постели или из-за слабости проводить в ней более половины дня, безответное применение противоопухолевой терапии – уже рефрактерная кахексия.

    Диагностические мероприятия

    В первую очередь нужно сдать на анализ кровь и мочу. Вполне возможно, что проблема кроется в заболеваниях или нестабильной работе печени. Только понижение аппетита появляется на фоне развития диабета или гормонального дисбаланса. В процессе анализа мочи специалиста сможет выявить возможную инфекцию, связанную с работой почек.

    Дополнительно выполняется рентген, благодаря которому будет понятно, нет ли у пациента пневмонии или рака легких. Также в процессе диагностических мероприятий нередко используется процедура под названием УЗИ (исследование при помощи ультразвука), различные тесты, которые показывают, как функционирует печень, почки, щитовидная железа и многие другие органы.

    Если слишком затянуть с походом к врачу, можно допустить серьезное истощение организма. Функционирование систем будет нарушено. Об остальных последствиях догадаться несложно. Поэтому в этой ситуации врач может прибегнуть даже к медикаментозному лечению.

    Болевые ощущения

    Перед смертью какие симптомы и признаки у лежачего больного свидетельствуют о физических страданиях?

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Как правило, неконтролируемая боль в последние часы жизни умирающего человека редко усиливается. Однако это все же возможно. Пациент, находящийся без сознания, дать знать об этом не сможет. Тем не менее считается, что боль и в таких случаях доставляет мучительные страдания. Признаком этого обычно является напряженный лоб и появляющиеся глубокие морщины на нем.

    Если при обследовании пациента без сознания есть предположения о наличии развивающегося болевого синдрома, врач обычно назначает опиаты. Следует быть осторожным, так как они могут аккумулироваться и через время усугубить и без того тяжелое состояние в связи с развитием чрезмерного перевозбуждения и судорог.

    Симптомы менопаузы при раке

    Побочные эффекты

    Последствия плохого аппетита

    В пожилом возрасте особенно важно получать необходимые микроэлементы из пищи. Плохой аппетит приводит к тому, что престарелый человек практически перестаёт есть, не чувствуя естественной потребности в этом. Это чревато появлением таких симптомов:

    1. постепенное и значительное снижение веса;
    2. сбои в работе внутренних органов и головного мозга;
    3. снижение мышечной активности и упадок сил;
    4. проблемы с опорно-двигательными функциями.

    Критичным состоянием является анорексия. Это расстройство диагностируется у пенсионеровдостаточно часто. Не чувствуя голода, человек просто не ест. Он не чувствует болей, но потеря веса может привести к летальному исходу. Со стороны может показаться, что пенсионер морит себя голодом. Но это не так. У него просто нет потребности в еде. Помогать в этом случае должны несколько специалистов. Следует обращаться к гастроэнтерологу, эндокринологу и, конечно-же, к психотерапевту.

    Инфузии альбумина

    Если у вас дошло дело до того, что приходится кормить больного парентерально, то с огромной долей вероятности у него очень низкий показатель альбумина человеческого в крови. Это очень важный показатель.

    Потеря аппетита причины у пожилых

    Если вам позволяют средства, таким больным следует хотя бы один раз в неделю, но не чаще двух раз, делать инфузию  альбумина человеческого 5%   –  100 мл. В тот день, когда вы делаете инфузию альбумина,  Кабивен можно не капать.

    Беспокойство и тревога

    Побочные эффекты

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Медицина и рак
    Adblock detector