Когда можно заниматься сексом после инфаркта? Чем грозит физическая нагрузка во время полового акта?

Интересные данные

Прежде чем разбираться в вопросе сексуальной активности после инфаркта, стоит понять, в каких случаях это несет опасность для сердечника. Научно доказано, что нагрузка на сердце во время секса не больше, чем при ходьбе в ускоренном темпе или хождению по ступенькам. Если проблем с этим нет, не мучает учащенный пульс и одышка, то в принципе во время секса ничего критичного не должно произойти даже для того, кто перенес инфаркт.

Важнее не сам факт полового акта после инфаркта, а его обстоятельства. Самые распространенные причины увеличенного риска осложнения для человека после инфаркта:

  • Постельные утехи не с женой, а с любовницей. Это непременно дает больше эмоциональных переживаний, что после инфаркта ни к чему.
  • Разница в возрасте. Порой мужчина постарше стремится показать свою мужскую силу девушке в два раза его младше, в итоге сильно перенапрягается.
  • Сочетание новизны ощущения от похода “налево” и чувства вины перед женой приводят к сильным переживаниям.
  • Занимаясь сексом с молодым партнером, многие просто стараются не показывать, что они себя почувствовали плохо, игнорируют боль, чтобы не выглядеть слабаком.

Видео про реабилитацию после инфаркта

Вопрос, можно после инфаркта заниматься сексом или об этом удовольствии можно забыть раз и навсегда, волнует, безусловно, каждого человека, ведь интимные взаимоотношения являются неотъемлемой и чрезвычайно важно частью жизни. По мнению кардиологов, никаких противопоказаний к тому, что полностью отказываться от близкого контакта с любимым человеком не существует.

В числе распространенных последствий инфаркта стоит назвать тревожность и всевозможные психологические проблемы, вызванные, как правило, необходимостью приспосабливаться к новым условиям и более осторожно относиться к своему здоровью. Чтобы человек не впал в уныние ему важно ощутить радость жизни, чего в полной мере можно добиться во время сексуальных игр с партнером.

Понятное дело, что на восстановление интимной части отношений уйдет какое-то время, однако, данные ученых свидетельствуют о том, что свыше 90 процентов полностью избавляются от дисфункций. В свою очередь отсутствие полного контакта с партнером усугубляет положение и может дать стать причиной развития хронических эмоциональных расстройств.

Чтобы секс после инфаркта миокарда приносил исключительно положительные эмоции, необходимо:

  • предварительно проконсультироваться с кардиологом;
  • позаботиться о том, чтобы во время занятий любовью рядом были таблетки нитроглицерина;
  • выбирать позы, при которых физическая нагрузка будет минимальной;
  • соблюдать осторожность и не перенапрягаться – имеется в виду максимальный психологический комфорт и удобное место, к примеру, крайне нежелательна сексуальная активность в вертикальном положении или на твердых поверхностях;
  • избегать употребления алкогольных напитков и энергетиков – также следует воздержаться от обильной трапезы и горячих ванн.

Особенно ответственно нужно подойти к использованию средств для увеличения потенции – их прием может негативно сказаться на состоянии сердечной мышцы.

Многие люди, перенесшие инфаркт миокарда, ошибочно считают, что для полноценного восстановления нужно поскорее заняться физическими упражнениями. Однако это не совсем так. Всё зависит от степени тяжести перенесённого инфаркта и рекомендаций лечащего врача.

Если инфаркт миокарда был средней тяжести, несложные физкультурные упражнения можно начинать на 2-3 день после приступа. При тяжелой форме к занятиям лучше всего приступать не раньше чем через неделю.

Для начала больному можно просто посидеть на кровати, свесив ноги. Через несколько дней можно попытаться сделать пару шагов возле кровати. Но делать это нужно лишь, если самочувствие больного после инфаркта стабильное и нет никаких ухудшений. Спустя пару недель можно не спеша ходить по больничной палате.

Учтите, что во время реабилитации после инфаркта спешить с усложнением нагрузок не нужно. Только спустя три недели больной может уже ходить по коридору. При этом желательно присутствие врача или одного из родственников.

При увеличении дистанции ходьбы до нескольких сот метров также не следует пренебрегать помощью – медсестра или близкий человек должен следить, чтобы артериальное давление не было слишком высоким. Чтобы контролировать ситуацию с уровнем артериального давления в крови, измерять его нужно до прогулки и после неё. Также после длительного хождения больному необходимо снять электрокардиограмму.

Если после инфаркта лечение больного проходит по плану и нет никаких признаков для беспокойства, пациента рекомендуется перевести для последующей реабилитации в кардиологический санаторий. Там он под присмотром специалистов начнёт заниматься лечебной физкультурой и практиковать долгие пешие прогулки (от 2 до 7 км каждый день). В санатории или реабилитационном центре пациент будет соблюдать диету и принимать необходимые лекарства.

Не следует думать, что через 2-3 недели опасность для жизни миновала. Конечно, наиболее опасны для человека при инфаркте первые часы, когда вероятность летального исхода составляет 50%. Однако, не следует забывать, что по статистике, в течение первого года после инфаркта умирает от 3 до 7% больных. И, как правило, это в большинстве своём люди, выписавшиеся из больницы и занимавшиеся реабилитацией.

Признаки неготовности

Процесс реабилитации после инфаркта длительный и трудный. Секс после инфаркта миокарда возможен, только если при схожих нагрузках нет таких проявлений:

  • одышки более 10 минут;
  • боли в груди, челюсти, животе, шее;
  • появления белых, темных пятен на коже;
  • Частого, неровного сердцебиения;
  • холодного пота;
  • тошноты, рвоты;
  • слабости, обмороков;
  • отеков и боли в ногах.

Выделяется ряд факторов, которые способны привести к тому, что половая жизнь после инфаркта так и не восстановится:

  • курение;
  • стрессовые ситуации;
  • алкоголь в больших дозах;
  • повышенный уровень холестерина;
  • лишний вес;
  • повышенный уровень сахара у диабетиков.
Восстановление физического здоровья – главное условие полноценной сексуальной жизни после инфаркта

Любовь без проблем

Заняться сексом после инфаркта миокарда врачи разрешают, спустя 3-4 недели, но иногда этот срок составляет больше двух месяцев. По статистическим данным, мужчины, которые перенесли инфаркт:

  • 25% – ведут половую жизнь в тех же объемах, что и ранее.
  • 50% – в значительной мере снижают половую активность.
  • 25% – полностью отказываются от близости с партнером.

Крайности в этом случае ни к чему – секс возможен даже после инфаркта, но важно соблюдать правила. Стоит подкорректировать сексуальное поведение в соответствие с новым статусом. Проверить, можно уже или нет, просто: попробовать пройти два лестничных пролета. Если после этого не появилась одышка и боль в сердце, то секс считается позволительным, занимайтесь с удовольствием, даже если пережили инфаркт. Но любые рекорды по длительности и количеству партнеров здесь неуместны.

Врачи утверждают, что отказываться от близости вовсе после инфаркта нельзя. Именно те 25%, которые полностью исключили секс, рискуют получить проблемы с эрекцией. Импотенция после инфаркта развивается именно по этой причине – из-за неуверенности, что получится завершить начатое, что сильно влияет на сексуальную активность.

Правила безопасного секса после инфаркта

Чтобы физические нагрузки (в том числе и сексуальные) после инфаркта миокарда не привели к необратимым последствиям, следует помнить:

  • Первые интимные утехи следует ограничить прелюдиями, петтингом. При этом следить за самочувствием. Позже можно перейти к оральным ласкам.
  • Нельзя заниматься любовью около 3 часов после приема тяжелой пищи (особенно мяса) и алкоголя, независимо от его крепости.
  • В случае необходимости применения средств для стимуляции потенции, обязательна консультация с кардиологом. В случае возникновения сердечного приступа после приема данных препаратов, категорически запрещается прием нитроглицерина.
  • Женщинам следует проконсультироваться с гинекологом и подобрать оптимальные методы контрацепции, так как беременность в постинфарктный период крайне нежелательна.
  • Секс лучше отложить, если чувствуется физическая усталость, эмоциональная нестабильность.
  • Экстремальный секс категорически противопоказан. Условия сауны или душа, когда наблюдается повышенная температура и влажность, значительно увеличивают нагрузку на сердце. Неудобные позы, некомфортная обстановка, спешка также могут негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы.
  • При занятии сексом под рукой должны быть кардиологические средства первой помощи.
  • Следует отказаться от энергетических стимуляторов.

При соблюдении всех правил и рекомендаций, интимные утехи доставят только радость от близости с любимым человеком.

Чтобы не навредить собственному состоянию, возвращаться к половой жизни после инфаркта стоит аккуратно. Первым делом не «гнать коней», начинать с предварительных ласк, которые помогут организму не резко окунуться в состояние возбуждения, а постепенно. Это для сердца очень важно.

Родная постель и надежный партнер гарантирует успех возврата к сексу после инфаркта

Еще правила, которые лучше соблюдать:

  • Не заниматься сексом раньше чем через 3 часов после еды и употребления алкоголя. Эти процессы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
  • От подобного времяпрепровождения лучше отказаться, если испытываете беспокойство или тревогу.
  • Волнения относительно ухудшения эректильной функции излишни. Такое возможно, но это не связано с фактором болезни и лекарствами, которые используются для лечения. Зачастую это результат депрессии и нервного состояния от неуверенности в своих силах.
  • После инфаркта женщине рекомендуется обсудить с гинекологом разрешенные оральные средства контрацепции. Не все они могут сочетаться с сердечными лекарствами.
  • Заниматься сексом нужно с любящим надежным партнером, в котором вы уверены.
  • Ключевое значение имеет позиция. Лучше, чтобы здоровый партнер был сверху или оба на боку. В таком случае нагрузка на сердце минимальна.
  • Оптимальное время для занятий любовью – утро, когда вряд ли имеется эмоциональное напряжение, плохое настроение и переедание.
  • Важно соблюдать режим приема лекарств. Процесс возвращения к полноценной, в том числе сексуальной жизни требует и пристального наблюдения лечащего врача. По этому поводу можно с ним посоветоваться, особенно относительно приема лекарств до и после.
  • Нужно отказаться от интима в экстремальных условиях, то есть любое место кроме кровати – табу.
  • В комнате не должно быть холодно или жарко.

Тревожные симптомы

Если в процессе занятия сексом человек, перенесший инфаркт, почувствует дискомфорт и ухудшение самочувствия, то половой акт следует немедленно прекратить и принять удобное положение.

Когда можно заниматься сексом после инфаркта? Чем грозит физическая нагрузка во время полового акта?

Обязательно необходим осмотр кардиолога при таких симптомах:

  • помутнение или потеря сознания;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • невосприятие цвета;
  • болевые ощущения за грудиной;
  • онемение конечностей;
  • тремор конечностей;
  • слабость;
  • сильный сбой дыхания, одышка;
  • понижение давления;
  • понижение частоты сердцебиения.

Если у больного наблюдаются эти симптомы, скорее всего, активная половая жизнь после инфаркта еще под запретом. В этом случае необходимо продлить курс реабилитации.

Иногда все правила не соблюдаются, в результате возникают проблемы уже непосредственно во время полового акта, органы и организм сигнализирует, что не все в порядке. Среди тревожных симптомов такие:

  • Головокружение и потеря сознания.
  • Нарушение цветовосприятия.
  • Боль слева в груди, которая может отдавать в лопатку, руку.
  • Резкая слабость мышц.
  • Одышка, которая усиливается.
  • Учащение или сердечных сокращений или замедленный ритм.

При возникновении таких признаков, независимо от места нахождения и ситуации, нужно как можно быстрее добраться к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицина и рак
Adblock detector